Je kunt je niet meer inschrijven voor dit webinar

Verbeter uw fysieke en mentale welzijn tíjdens uw werk

Constant aan uw bureau zitten is belastend voor uw lichaam en geest. Daarom heeft ergonomie-experte Veerle Hermans een 5-delig programma samengesteld met haalbare oefeningen. Uniek is dat u die oefeningen tijdens uw werk kunt doen. Alle oefeningen hebben een wetenschappelijke basis en zijn dus absoluut verantwoord.
 
Dit leert u bij in de 5 webinars ‘My happy office work-out’
  • Ergonomie-experte Veerle toont u in webinars 1, 3 en 5 via fysieke oefeningen hoe u de stramheid in uw spieren en gewrichten vermindert.
  • In webinar 2 werkt u via ontspanningsoefeningen aan een betere concentratie.
  • In webinar 4 leert Veerle u hoe u uw visuele vermoeidheid aanpakt.
Voor 5 webinars betaalt u 250 euro (excl btw). Wij bezorgen u een factuur.

Als extra een papieren dobbelsteen
Op elke zijde staat een oefening uit de 5 webinars + een extra oefening. Zo kunt u op ieder moment uw fysieke en mentale welzijn tíjdens uw werk verbeteren.

Presentatie door Veerle Hermans.
​
Veerle is professor Ergonomie aan de Vrije Universiteit Brussel. Zij heeft meer dan 25 jaar ervaring in het bestuderen van de fysieke belasting op het werk en het optimaliseren van werkplekken.

Duur
30 minuten

Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.

Deel dit webinar